月嫂提醒您冬天如何给宝宝盖被子不容易着凉 - 沧州俊竹月嫂家政服务有限公司

天气越来越冷,小宝宝睡觉盖多少才能不受凉感冒?各位宝妈给宝宝们做好保暖的同时,也要注意不要给新生儿捂热哦。被子盖多少才足够?宝宝还小,不会开口向大人表达自己是冷还是热的,那要通过什么,来判断宝宝的衣服是否够暖呢?宝宝的后颈往往可以反应全身平均温度,如果宝宝的后颈是温温的且干燥无汗,那么宝宝的穿衣厚度和盖被厚度就是OK的。

怎样盖被子才能不着凉?要不要给宝宝准备自己的被子?美国儿科学会(AAP)建议,婴儿与父母同室不同床,可以把小朋友的床放在离爸妈比较近的位置,能够互相看到、摸到。就算和宝宝睡在一起,也千万不要和宝宝共用一床被子!不仅是因为大人的被子对宝宝而言太重,更重要的是母婴同盖一床被,极易形成高热的环境。所以,家长应给宝宝单独盖床小被子,被子不宜过大,大小应与宝宝的小床相适应(条件允许的话,最好让宝宝单独睡在一张小床上)。

中医上讲,宝宝都是纯阳体质,不比大人怕冷,不需要盖得比大人多。如果给宝宝盖太厚的被子,捂得太严实,就有可能造成宝宝体温过高,甚至引发代谢紊乱,诱发生命危险。这可不是皖妹危言耸听,因捂热而酿成的悲剧不是一起两起,所以家长一定要注意被子的厚度,同时被子不要盖过宝宝的脖颈。

而且在宝宝睡觉的时候要时不时看一下,如果发现宝宝脸色通红,冒汗,那么就说明宝宝觉得很热,应及时减少盖被。还有如果宝宝生病了发烧,千万不要轻信:发烧了捂出汗就好了的说法,发烧期间是不能捂汗的,因为婴儿的体温调节中枢还没发育完善,如果捂汗很容易导致体温调节中枢紊乱。

宝宝的床单和被套最好是浅色的纯棉制品,纯棉制品吸汗,透气性好,而且对宝宝皮肤刺激小。最好准备2-3个小被套,除了便于换洗,还能当夹被给宝宝使用。此外,被子也最好多准备几床,可以随着季节的变化而增减。春秋季节可以给宝宝盖一条薄被,冬季就多盖一条。给宝宝用的被褥,表层布料最好选用浅色,棉胎则应该用干净的新棉花制品,还可以准备两条小童毯,随气温变化相应增减。

家长给宝宝盖厚点的被子,主要是担心宝宝冷,但是宝宝体温偏高,太厚反而会导致他们踢被子,那就得不偿失了。该怎么做呢,就是直接给宝宝穿上长袖连体衣,最好是和尚服那类的,能护住肚子,等宝贝睡着后搭上薄薄的毯子就好了。

家长可以买袖子可拆卸的睡袋,灵活改装,不仅适应宝宝的各种睡姿,还不用担心宝宝踢被子了。但是需要注意的是,家长们应选购质地柔软,材质最好是纯棉的睡袋,以免刺激到宝宝稚嫩的肌肤,也最好在宝宝小月龄的时候就用起来,帮宝宝养成穿睡袋的习惯。

好的睡眠质量有利于宝宝的大脑和身体发育,所以一定要重视宝宝的睡眠,给宝宝创造一个良好的睡眠环境,对于被子的选择也一定要适合宝宝的需要和成长,懂得灵活变通。